Күнжіт Темпeh @ 0:00 үшін

Күріш үшін 1 кесе ақ күріш, құрғақ Маринадтау үшін: 2 сарымсақ қалампыры, 1 ас қасық имбирь, ұсақталған, 3 ас қасық тамари соусы, 2 ас қасық үйеңкі шәрбаты, 1 ас қасық самбал олек, 1 ас қасық күнжіт майы, 1 ас қасық күріш сірке суы, 1 ас қасық күнжіт. Науаға: 2 шалот, 14 унция темпе, 1 ас қасық ноқат ұны, 4 кесе брокколи. Чили майосы үшін: 4 ас қасық вегетариандық майонез, 1 ас қасық өсімдік сүті, қантсыз, 1/2 ас қасық самбал олек. Тостаған үшін: 1/2 қияр, 2 ас қасық.

Табақ табасы Фажитас үшін @ 4:10

Табақ табасы үшін: 2 1/2 кесе түсті қырыққабат, 1 қызыл болгар бұрышы, 1 жасыл болгар бұрышы, 1 сары болгар бұрышы, 1 сары пияз, 7 унция тофу, қатты, 1 шай қасық чили ұнтағы, 1 шай қасық зире, ұнтақталған, 1/2 шай қасық кориандр, ұнтақталған, 2 шай қасық паприка ұнтақ, 1 шай қасық тұз, 2 ас қасық зәйтүн майы. Тұздық үшін: 1/2 кесе кокос йогурты, қантсыз, 1 ас қасық вегетариандық майонез, 1 ас қасық лайм шырыны, 1/4 шай қасық тұз, 1/2 шай қасық пияз ұнтағы. Үстіңгі жағы үшін: 2 ас қасық жаңа кинза, 4 ас қасық жалапеньо тілімдері, 1 лайм. Тортилья үшін: 8 жүгері шелпектері.

Табаға арналған Harissa Veggies @ 5:30

Маринадтарға арналған: 1 1/2 ас қасық харисса пастасы, 3 ас қасық зәйтүн майы, 1 шай қасық зире, ұнтақталған, 1 шай қасық ысталған паприка ұнтағы, 1/2 шай қасық кориандр, ұнтақталған, 1/2 шай қасық тұз, 1/4 шай қасық қара бұрыш, ұнтақталған. Табаға арналған: 1 баклажан, 1 1/2 фунт тәтті картоп, 1 x 15 унция консервіленген бұршақ. Тұндырғыш үшін: 6 ас қасық тахини, қантсыз, 3 ас қасық лимон шырыны, 1 1/2 ас қасық үйеңкі сиропы. Қоспалар үшін: 4 уыс жаңа рука, 1/2 кесе жаңа кинза.