Ас үй дәмі

Қысым пешсіз салмақ жоғалтуға арналған барабан сорпасы

Қысым пешсіз салмақ жоғалтуға арналған барабан сорпасы

Ингредиенттер:

- 3 барабан таяқшасы, туралған
- 1 шай қасық A2 деси гей
- 1/4 шай қасық джера
- 3-4 сарымсақ қалампыр
- зімбірдің кішкене бөлігі
- 1/2 жасыл бұрыш
- кориандр жапырақтары
- 1 шай қасық теңіз тұзы
- 1/4 шай қасық куркума ұнтағы
- қара бұрыш ұнтағы қажетінше
- 2 кесе су
- 1/2 лимон шырыны