Ранвир шоуының бүгінгі 285-ші бөлімінде бізге Суман Агарвал қосылды. Ол ақуыздың маңыздылығы, салмақ жоғалту бойынша тегін кеңестер, үзіліссіз ораза ұстаудың пайдасы мен зияны және үйде жаттығу жасау туралы терең біліммен бөліседі. Неліктен балмұздақ, салқын сусындар, тәттілер және папад сияқты тағамдардан бас тарту керектігін және көкөністерді қалай дұрыс дайындау керектігін талқылаймыз. Бұл хинди подкаст салауатты өмір салтын ұстануға қызығушылық танытатын және өміріне жаңа бағыт беруге ынталы адамдар үшін баға жетпес ресурс болып табылады. Ranveer Allahbadia сүйікті BeerBicep хинди арнасында хинди подкасттарын көруді жалғастырыңыз. #арықтау #салауаттыөмірсалты