Ингредиенттер:

• 2 жұмыртқа
• 1 қызанақ, туралған
• 1/2 кесе шпинат
• 1/4 кесе фета ірімшігі
• Дәміне қарай тұз және бұрыш
• 1 ас қасық зәйтүн майы

Бұл оңай және пайдалы таңғы ас рецепті - бұл қарапайым және дәмді тәсілі. күніңізді бастаңыз. Жабысқақ емес табада зәйтүн майын орташа отта қыздырыңыз. Шпинат пен қызанақты қосып, шпинат бозарғанша қуырыңыз. Жеке ыдыста жұмыртқаны тұз бен бұрышпен шайқаңыз. Жұмыртқаны шпинат пен қызанақтың үстіне құйыңыз. Жұмыртқалар орнатылғанша пісіріңіз, содан кейін фета ірімшігі себіңіз. Ыстық ұсыныңыз және ләззат алыңыз!