Ас үй дәмі

Диеталық қырыққабат пен қияр салаты

Диеталық қырыққабат пен қияр салаты
  • 1/2 қырыққабат (250г)
  • 1-2 қияр
  • 1/3 шай қасық тұз
  • 1 сәбіз
  • < li>1/2 пияз
  • 2 ас қасық зәйтүн майы
  • 1/2 сары бұрыш
  • 8-10 минут пісіріңіз
  • Жасыл пияз
  • 2 ас қасық зәйтүн майы
  • 1 ас қасық бал
  • 1 ас қасық күнжіт тұқымы
  • 2 ас қасық ірі қыша
  • < li>1/2 лимон

Салат дайын! Керемет дәмді және жылдам салат рецепті! Байқап көру керек! Қайырлы тәбет!