Творожныйдың дәмді рецептері

Творожный жұмыртқа пісіру

Бұл дәмді сүзбе жұмыртқасы таңғы асқа немесе таңғы асқа өте ыңғайлы! Протеин мен көкөністерге бай, бұл оңай дайындалатын тағам. Жұмыртқаларды, сүзбелерді, таңдаған көкөністерді (шпинат, болгар бұрышы, пияз) және дәмдеуіштерді араластырыңыз. Қызарғанша пісіріп, орнатыңыз!

Протеині жоғары сүзбе құймақтары

Күніңізді сүзбеден жасалған үлпілдек, жоғары ақуызды құймақпен бастаңыз! Блендерде сұлы, сүзбе, жұмыртқа және қопсытқышты тегіс болғанша біріктіріңіз. Табада екі жағы қызарғанша пісіріңіз. Өзіңіздің сүйікті қоспаларыңызбен қызмет етіңіз!

Кремді Альфредо соусы

Түзбеден жасалған бұл кремді альфредо соусы - бұл классикалық тағамға пайдалырақ! Сүзбе, сарымсақ, пармезан ірімшігі және сары майды біртекті болғанша араластырыңыз. Ақырын қыздырыңыз және дәмді тағам үшін макарон өнімдерімен немесе көкөністермен жұптаңыз.

Творог орамы

Түзбе шелпек үстіне сүзбе жағып, нәрлі сүзбе орамасын жасаңыз. Түркия, салат және қызанақ сияқты сүйікті салмаларды қосыңыз. Жылдам және қанағаттанарлық түскі ас үшін оны орап алыңыз!

Творожный таңғы ас

Түзбе тосттары қосылған жылдам және пайдалы таңғы асты тамашалаңыз! Үстіне тұтас дәнді нанды сүзбе, туралған авокадо, тұз себіңіз және жарылған бұрыш қосыңыз. Бұл пайдалы таңғы ас әрі тойымды әрі дәмді!