Жазғы диетаңызды күрделі ингредиенттерсіз немесе пісіру уақыттары жоқ оңай дайындалатын тағамдарды ұсынатын осы 7 күндік тамақтану жоспарымен бастаңыз. Тамақ сіздің денеңізді порциямен бақыланатын тағамдармен теңгерімді тамақтанумен қамтамасыз етуге арналған.