Resep saka Vegan Tahu Scramble Breakfast Crunchwrap

- Bahan:
- 1/2lb tahu firme
- 1/2 cebola roxa
- 1/4 pimentão vermelho < li> 1/4 pimentão verde
- 1 abacate pequeno
- sal e pimenta a gosto
- fio de azeite
- 1/2 colher de chá de sal preto
- 1 colher de chá de açafrão
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 2 tortilla
- 1 tomat
- 1/2 xícara de folhas verdes
- seu queijo à base de plantas favorit
- pitada de páprica defumada
- sriracha a gosto
- ketchup lan gosto
- Sequence of tofu com papel toalha. Em seguida, esfarele em uma tigela
- Corte em fatias finas a cebola roxa, or pimentão vermelho e o pimentão verde
- Em uma tigela pequena, abacate or abacate com um pouco de sal e pimenta
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Regue com um pouco de azeite
- Adicione e refogue a cebola roxa and os pimentões por alguns minutes
- Addicione o tofu, sal preto, açafrão and molho de soja. Refogue por mais alguns menit lan cadangan. Limpe a frigideira com papel toalha
- Corte uma tortilla até o centro apenas
- Monte a tortilla colocando or recheio em uma das quatro seções
- Dobre a tortilla uma seção de cada vez lan dobre cada seção uma sobre a outra
- Aqueça a tortilla lan frigideira. Cerca de 1-2 minutes de cada lado dará um toque crocante agradável