Bahan:

• Biji chia
• Yogurt
• Santen
• Oat
• Almond susu

Cara:

Kanggo nyiyapake puding chia, campur wiji chia karo cairan sing dikarepake, kayata yogurt, santen, utawa susu almond. Tambah oats kanggo tekstur lan rasa ekstra. Allow dicampur kanggo njagong ing kulkas sewengi lan seneng sehat, éca sarapan dikempalken karo gizi. Chia pudding minangka pilihan sing apik kanggo nyiyapake panganan utawa nyuda bobot.