Bahan

• 1 tuwung gandum
• 2 endhog (utawa pengganti endhog kanggo versi vegan)
• Uyah kanggo rasa
• Mrica ireng kanggo rasa
• Sayuran sing disigar (opsional: paprika, bawang bombay, tomat, bayem)
• Minyak utawa semprotan masak kanggo nggoreng

Petunjuk

1. Ing mangkuk, gabungke oat lan endhog (utawa pengganti endhog). Aduk nganti alus.
2. Tambahake uyah, mrico ireng, lan sayuran sing dicincang sing dipilih ing campuran kasebut. Aduk kanggo nggabungake.
3. Panasake wajan sing ora lengket ing medium panas lan tambahake lenga sethithik utawa gunakake semprotan masak.
4. Tuang campuran ing wajan, disebarake kanthi rata kanggo mbentuk pancake.
5. Masak udakara 3-4 menit ing sisih siji nganti pinggiran munggah lan sisih ngisor dadi coklat keemasan. Kasebut kanthi teliti, flip lan cook sisih liyane kanggo liyane 3-4 menit.
6. Yen wis mateng, copot saka wajan banjur sajikake panas.
7. Omelette oat iki kanggo sarapan utawa nedha bengi sing sehat, dikemas karo protein lan serat, cocok kanggo mundhut bobot.

Seneng omelet oat sing sehat minangka panganan sing nutrisi kanggo miwiti dina utawa minangka pilihan nedha bengi sing entheng!