Hummus Kentang Manis
- 500g Kentang Manis - 2 ukuran medium
- 2 cangkir kira-kira. / 1 Kaleng (398ml) Kacang Buncis MASAK (Low Sodium)
- 3/4 Cangkir / 175ml Banyu
- 3+1/2 Sendok Jus Lemon Utawa kanggo RASA < li>3 Sendok Tahini
- 2 sendok teh Minyak Zaitun kualitas apik (Aku wis nggunakake minyak zaitun extra virgin cold pressed)
- 1 Sendok Teh Bawang Putih / 2 Siung Bawang Putih
- 1 sendok teh jinten bubuk
- 1/4 sendok teh mrico rawit (OPTIONAL) UTAWA kanggo rasa
- Uyah kanggo rasa (aku wis nambah 1+1/2 sendok teh uyah Himalaya pink) li>
- 3 Siung Bawang Putih Gedhe Utawa SESUAI - diiris
- 1+1/2 Sendok Makan Minyak Zaitun
- Bagel Gandum Utuh kanthi topping Multi wiji
- Hummus Kentang Manis
- Lettuce
- Bawang Merah
- Tahu Asap - irisan sing dicukur tipis
- Arugula Bayi
- Wah. Tortilla Gandum
- Humus Kentang Manis
- Timun
- Wortel
- Lonceng
- Bawang Merah
- Bayi Arugula