Bahan:

• 1/4 cangkir glepung gandum (digawe saka Bob's Red Mill gluten free rolled oats)
• 1 gedhang mateng medium
• 1 endhog
• 1 sdt ekstrak vanila
• Garam laut jiwit
• Semprotan minyak kelapa kanggo masak

5 Bahan Pancake Oat:

Ing wajan anti lengket ing panas dhuwur, masak 2-3 menit saben sisih nganti emas.

• Irisan pisang
• Biji kembang srengenge mentah
• Sirup maple

Tostadas Sarapan:

Ing wajan anti lengket, masak endhog lan tortilla. Ndhuwur karo kacang goreng, ragi nutrisi, alpukat, lan salsa.

Raspberry Almond Butter Chia Toast:

Panggang roti lan olesake mentega almond. Tambah raspberries seger lan wiji chia. Tuangake madu ing ndhuwur.

Sereal Sehat DIY:

Campur quinoa kembung, kamut kembung, lan muesli panggang Bob's Red Mill. Ndhuwur karo santen tanpa gula, stroberi cincang, lan madu opsional.