今日のランヴィール ショーの第 285 回エピソードでは、Suman Agarwal が登場します。彼女は、タンパク質の重要性、無料の減量のヒント、断続的な断食の長所と短所、自宅での運動方法についての深い知識を共有しています。アイスクリーム、冷たい飲み物、お菓子、パパドなどの食品を避けるべき理由と、野菜の正しい調理方法について説明します。このヒンディー語のポッドキャストは、健康的なライフスタイルを採用することに強い関心を持ち、自分の人生に新しい方向性を与えたいと考えている人にとって、貴重なリソースです。お気に入りの BeerBicep のヒンディー語チャンネル Ranveer Allahbadia でヒンディー語のポッドキャストを視聴し続けてください。 #減量 #健康的なライフスタイル