プロテインとファイバースプラウトの朝食

材料
もやし - 1 カップ
セモリナ粉 - 大さじ 2
米粉 - 大さじ 2
ヨーグルト - 1/4カップ
塩
ジンジャーガーリックペースト - 小さじ1
コリアンダーの葉 - 大さじ1
カレーの葉 - 大さじ1
水 - 1 カップ
材料
もやし - 1 カップ
セモリナ粉 - 大さじ 2
米粉 - 大さじ 2
ヨーグルト - 1/4カップ
塩
ジンジャーガーリックペースト - 小さじ1
コリアンダーの葉 - 大さじ1
カレーの葉 - 大さじ1
水 - 1 カップ