材料:

ジョワール粉 大さじ 2

水 1/2 カップ

ジーラ (クミンシード) 小さじ 1/2

水 2 カップ

海塩 小さじ 1

青唐辛子 1 本

生姜 1 インチ

すりおろしたニンジン 1 本

すりおろしたココナッツ 大さじ 3

モリンガの葉 ひと握り

お好みのバターミルク 1/2 カップ