材料 - ひよこ豆 2 カップ、タヒニ 1/2 カップ、ニンニク 2 片、レモン 1 個、オリーブオイル大さじ 3、クミン大さじ 1、塩適量。

作り方 - 1 . すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかな質感になるまで混ぜます。 2. インドのパンや野菜スティックと一緒にお召し上がりください。