材料:

• 1 1/2 インチのターメリックの根を小さく切る
• 1 1/2 インチのショウガの根を小さく切る
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• レモンのスライス 3 ～ 4 枚と盛り付け用に多め
• 黒コショウ ひとつまみ
• ハチミツ オプション
• ココナッツ オイルまたはギー 小さじ 1/8 (
• 濾過水 4 カップ

生のターメリックと生姜、および乾燥させた粉末ターメリックと生姜ターメリックティーの作り方を学びましょう。ショウガ。また、ターメリックの抗炎症作用、抗発がん作用、抗酸化作用をすべて享受するには、黒コショウひとつまみとココナッツオイルを加えるのを欠かさないことがなぜ重要なのかもご覧ください。

ターメリック レモン ジンジャー ティーのレシピの作り方

すりつぶした生姜とターメリックを使ったこのレシピの作り方。暖かい季節には、ターメリック ジンジャー アイス ティーとしてお召し上がりください。ターメリックは汚れがひどいので注意してください。食事でターメリックを大量に摂取する前に医師に相談してください。