材料:

• 水 2 カップ
• 熟したバナナ 1 本
• シナモン 小さじ 1 (お好みで)
• 蜂蜜 小さじ 1 (オプション)

手順: 2 カップの水を沸騰させます。バナナの端を切り落とし、水に加えます。 10分間煮ます。バナナを取り出し、水をカップに注ぎます。好みに応じてシナモンや蜂蜜を加えます。かき混ぜてお楽しみください。