糖尿病患者に優しいバランスの取れた朝食

材料

<オル>

アボカド

目玉焼き

ソーシャルメディアで見たことのある人気の朝食から始めましょう。アボカドと目玉焼きを組み合わせてサラダにしたり、サンドイッチの上に乗せたりすると、おいしいだけでなく、血糖値の安定に役立つ栄養素が豊富に含まれています。

糖尿病に優しい朝食、バランスの取れた朝食、低糖質の代替品、ギリシャヨーグルト、オートミール、アボカド、目玉焼き