アルーパラクのレシピ
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ほうれん草 1 束（洗って刻んだもの）
ジャガイモ 1 カップ（みじん切り）
油 大さじ 2
クミンシード 小さじ1
マスタードシード 小さじ1/2
玉ねぎ 1 個、みじん切り
トマト 1 個、みじん切り
生姜とニンニクのペースト 小さじ 1
ターメリックパウダー 小さじ1/4
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