Ricetta Egg Bake: 8 uova 1/8 di tazza di latte 2/3 di panna acida sale + pepe 1 tazza di formaggio sminuzzato Sbattere tutto insieme (tranne il formaggio) e versare in una teglia unta. Conservare in frigorifero per tutta la notte, quindi cuocere in forno a 35-50 minuti fino a quando il centro non si sarà rappreso Budino di chia: 1 tazza di latte 4 cucchiai di semi di chia Spruzzata di panna pesante Pizzico di cannella Mescolare il tutto e conservare in frigorifero per 12-24 ore fino a quando non si sarà rappreso. Ricoprire con banane, noci e cannella o guarnizioni a scelta! Overnight Berry Oats: 1/2 tazza di avena 1/2 tazza di frutti di bosco surgelati 3/4 tazza di latte 1 cucchiaio di cuori di canapa (ho detto semi di canapa nel video, intendevo cuori di canapa!) 2 cucchiai di semi di chia Spruzzare vaniglia Pizzico di cannella Conservare in frigorifero per tutta la notte e gustare il giorno dopo! Il mio frullato preferito: Frutti di bosco congelati Mango congelato Verdi Cuori di canapa Fegato di manzo in polvere (io uso questo: https://amzn.to/498trXL) Succo di mela + latte per il liquido Aggiungere tutto (tranne il liquido) in un sacchetto da freezer da un litro, conservare in freezer. Per preparare il frullato, versare il contenuto congelato e il liquido nel frullatore e frullare!