Vegan morgunverðarmáltíð Undirbúningur
- Hráefni fyrir graskersbakað haframjöl: 1 dós graskersmauk, 2 dósir af kókosmjólk, vatn, vanilluþykkni, eplasafi edik, kókossykur (eða annað sætuefni), malaður kanill, malaður negull, salt, lífrænn hafrar, matarsódi
- Morgunverðarkökur: bananar, kókossykur, möndlusmjör, möndlumjöl, matarsódi, rúllaðir hafrar, saxaðar hnetur, súkkulaðibitar
- Kartöfluhas/Kartöflur: lífrænar kartöflur, papriku, laukur, salt, vínberjaolía, laukduft, hvítlauksduft, reykt paprika, ancho chiliduft, ítalskt krydd
- Gerdeig: heitt vatn, virkt þurrger, lífrænt hveiti, salt< /li>