Hráefni

• 1 rifin rauðrófa
• 2 rifnar soðnar kartöflur 🥔
• Svartsalt
• Klípa af svörtum pipar< /li>
• 1 tsk ghee
• ढेर सारा प्यार ❤️

Rauðrófutikki er hollt og ljúffengt snarl sem hægt er að njóta heima. Það er ríkt af næringarefnum og er fullkominn kostur fyrir þá sem eru að leita að þyngdartapsuppskriftum og próteinríkum morgunverðarhugmyndum. Hér að neðan er einföld uppskrift að því að búa til rauðrófutikki heima í nokkrum einföldum skrefum:

Leiðbeiningar

1. Rífið 1 rauðrófu og 2 soðnar kartöflur í blöndunarskál.
2. Bætið svörtu salti, ögn af svörtum pipar og 1 tsk af ghee út í rifna blönduna.
3. Blandið vel saman og myndið litla tikki úr blöndunni.
4. Hitið a non-stick pönnu og dreypið smá ghee.
5. Grunnsteikið tikkis þar til þeir eru gullinbrúnir.
6. Þegar það er tilbúið eru dýrindis og hollu rauðrófustikkarnir tilbúnir til að bera fram.
li>