Eldhús Bragð Fiesta

Prótein- og trefjaspíra morgunmatur

Prótein- og trefjaspíra morgunmatur

Hráefni

spíra - 1 bolli

semolína - 2 msk

hrísgrjónamjöl - 2 msk

jógúrt - 1/4 bolli

salt

engifer hvítlauksmauk - 1 tsk

kóríanderlauf - 1 msk

karrýlauf - 1 msk

vatn - 1 bolli