Hráefni

• Maida
• Heilhveiti
• Kartöflur
• Kókos
• Grænmeti af að eigin vali
• Salt, pipar og chiliduft

Byrjaðu á því að blanda 1 bolla af maida og 1 bolla af heilhveiti í skál. Bætið við salti, pipar, chilidufti og vatni til að gera slétt deig. Látið það hvíla í 30 mínútur. Í millitíðinni, undirbúið fyllinguna með því að blanda saman soðnum og kartöflumús, kókos og grænmeti að eigin vali. Búðu til litla diska úr deiginu, settu skeið af fyllingunni og lokaðu því. Djúpsteikið þar til þær eru gullinbrúnar. Heilbrigt kvöldsnarl er tilbúið til framreiðslu.