Hráefni:

2 msk jowar hveiti

1/2 bolli vatn

1/2 tsk jeera (kúmenfræ)

2 bollar vatn

1 tsk sjávarsalt

1 grænn chilli

1 tommu engifer

1 rifin gulrót

3 msk rifin kókos

handfylli af moringalaufum

1/2 bolli súrmjólk að eigin vali