Glútenfrítt hvítkál Jowar morgunverðaruppskrift

Hráefni:

• 1 gulrót
• 1 egg
• 2 msk maís< /li>
• 2 teningur ostur
• 1 hvítlauksgeiri
• 1/4 tsk salt
• 1/2 tsk oregano
• 1/2 tsk svartur pipar

Leiðbeiningar:

Þessi holla morgunverðaruppskrift er einföld og næringarrík. Byrjaðu á því að rífa gulrótina og saxa hvítlaukinn smátt. Blandið saman rifnum gulrót, maís, ostateningum og hvítlauk í blöndunarskál. Brjótið síðan eggið út í, bætið salti, oregano og svörtum pipar út í og ​​blandið öllu saman þar til það hefur blandast vel saman. Hitið non-stick pönnu yfir meðalhita og hellið blöndunni í pönnuna og dreifið henni jafnt yfir. Eldið í um það bil 5-7 mínútur á annarri hliðinni, snúið síðan við og eldið í 5 mínútur í viðbót eða þar til þær eru gullinbrúnar. Berið fram heitt fyrir dýrindis morgunverð sem er fullkominn fyrir þyngdartap og fljótlega morgna!