7 daga sumarmataræðisáætlun

Byrjaðu sumarmataræðið með þessari 7 daga máltíð sem býður upp á máltíðir sem auðvelt er að útbúa án flókins hráefnis eða eldunartíma. Máltíðin er hönnuð til að veita líkamanum jafnvægis næringu með skammtastýrðum máltíðum.