Deig gerir 2 calzones
1 bolli alhliða hveiti
1/3 bolli próteinhveiti
1 tsk lyftiduft
1 bolli fitulaus grísk jógúrt
krydd

Hvert calzone:
1/2 oz minni fitu rifinn ostur
1/4 bolli maís
4 oz 99% magur malaður kalkúnn eldaður með taco krydd

Bakið calzones við 400 í 20-25 mínútur, snúið við eftir 15 mínútur.

Tælensku hveitinúðlur úr kjúklingi
2 tsk ristað sesamolía
8 oz sykurbaunir
1 rauð paprika
1 tsk hakkað hvítlaukur
12 oz kjúklingabringur, soðnar (mér finnst gaman að nota tyson svartan pipar kjúkling eða meðlimir merkja grillaða kjúklingabringur)
2 pakkar trader joes thai hveitinúðlur (eða svipaðar hrærðar núðlur)
3-4 egg
2-3 msk sojasósa
Salt og pipar
Kinders japanskt grillkrydd
(Eða annað krydd að eigin vali)

Kjötbollur1 lb 99% magur malaður kalkúnn
18g rifinn parmesan
1/ 3 bollar panko brauðrasp
1 egg
fersk basilíka
salt og pipar
hvítlauks- og kryddjurtakrydd

fyrir sósuna:
2 tsk hakkaður hvítlaukur
1 dós tómatmauk
1/2-1 bolli af vatni (til að sósan verði sú sama sem þú vilt)
1 dós tómatar í teningum, síaðir