Salad Potongan Kedelai

Salad Potongan Kedelai adalah resep sederhana dan sehat yang dapat Anda buat dalam waktu beberapa menit. Salad ini dapat disajikan sebagai hidangan pembuka sebelum makan.
Bahan
- Bawang/प्याज़ -1/2
- Mentimun/खीरा-1/2
- Tomat/टमाटर -1/2
- Ketumbar/धनिया -1 sdt
- Mint/पुदीना -1 sdt
- Potongan kedelai/ सोयाचंक्स- 50 gram
- Dadih/दही-1 cangkir
- bubuk jintan/ज़ीरा पाउडर-1/2 sdt
- Garam/नमक- Sesuaikan dengan selera Anda /स्वाद अनुसार
- Lada hitam bubuk/काली मिर्च का पाउडर - Sesuaikan dengan selera Anda/स्वाद अनुसार
- Campuran herbal/मिश्रित जड़ी बूटी-1/4 sdt
- Extra virgin minyak zaitun/शुद्ध जैतून का तेल-1 sdt
Petunjuk
- Ambil 50 gram potongan kedelai dan rebus. Biarkan dalam air panas selama 10 menit hingga lunak.
- Tiriskan airnya, cuci dengan air bersih lalu tiriskan sisa air dari potongan kedelai.
- Marinasi potongan kedelai tersebut. potongan kedelai dengan menambahkan dadih, garam, bubuk jintan, campuran bumbu dan bubuk lada hitam.
- Diamkan bumbu marinasi di lemari es selama 30 menit
- Tambahkan 1 sdt minyak zaitun ke dalam wajan . Tambahkan kubis cincang dan paprika, lalu tumis selama 30 detik.
- Setelah dingin tambahkan campuran sayuran ke dalam potongan kedelai.
- Tambahkan mentimun cincang, tomat, bumbu campur, garam, lada hitam, ketumbar, dan daun mint ke dalam mangkuk.
- Campur semuanya dan salad Soya berprotein tinggi Anda kini siap!!