Bahan:

• Biji chia
• Yogurt
• Santan
• Oat
• Almond susu

Cara:

Untuk menyiapkan puding chia, campurkan biji chia dengan cairan yang diinginkan, seperti yogurt, santan, atau susu almond. Tambahkan oat untuk tekstur dan rasa ekstra. Diamkan campuran tersebut di lemari es semalaman dan nikmati sarapan sehat dan lezat yang kaya nutrisi. Puding chia adalah pilihan rendah karbohidrat dan keto yang cocok untuk persiapan makan atau penurunan berat badan.