• 1 butir telur ukuran besar
• 2 potong daging kalkun
• 1/2 cangkir oatmeal gulung
• 1/2 cangkir kaldu ayam rendah sodium< /li>
• 1/2 gelas air
• 1/2 gelas putih telur
• 1/2 sendok teh kecap rendah sodium (atau amino kelapa)
< li>1 daun bawang, iris tipis

TELUR REBUS KERAS: Masukkan telur ke dalam panci kecil, didihkan, biarkan mendidih dan tutup, setel pengatur waktu selama 4-5 menit. Tiriskan, dinginkan dengan es, kupas dan sisihkan.

TURKEY BACON: Panaskan dalam wajan, balik setiap menit hingga kecoklatan.

SAVORY OATMEAL: Masak oatmeal, kaldu, dan air hingga lunak . Masukkan putih telur dan masak, tambahkan kecap. Pindahkan ke mangkuk dan taburi dengan telur rebus, daging cincang, dan daun bawang.