Moong Dal Paratha

Hozzávalók:
- 1 csésze sárga moong dal
- 2 csésze atta
- 2 evőkanál apróra vágott zöld chili
- 2 evőkanál apróra vágott gyömbér
- 1 teáskanál piros chili por
- ½ teáskanál kurkumapor
- Só ízlés szerint
- Egy csipetnyi csipet
- 1 hagyma finomra vágva
- ¼ teáskanál karómamag
- 2 evőkanál apróra vágott korianderlevél
- Ghee igény szerint
Áztassa be a moong dalt legalább 4-5 órán keresztül. Csepegtessük le a dalt, és adjuk hozzá az apróra vágott gyömbért, chilit, koriandert, oninót, sót, vörös chili port, kurkumaport, csigát, karómamagot, és jól keverjük össze. Hozzáadjuk a lisztet, és szükség szerint víz hozzáadásával sima tésztává gyúrjuk. A tésztát 20 percig pihentetjük. Gyúrja újra a tésztát egy percig. A tésztát tenisz méretű golyókra törjük. Forgassa parathákba. Közepes lángon ropogósra főzzük, szükség szerint hozzáadva a ghí-t. Tálaljuk a savanyúsággal.
Instant pác
Hozzávalók:
- 2 sárgarépa
- 1 retek
- 10-12 zöld chili
- 3 evőkanál mustárolaj
- ½ teáskanál édesköménymag
- ½ teáskanál nigella mag
- ½ teáskanál görögszéna mag
- 1 tk kurkumapor
- 1 tk piros chili por
- 1 tk só
- 3 evőkanál mustárpor
- 2 evőkanál ecet
Módszer:
Melegítse fel a mustárolajat egy serpenyőben. hozzáadjuk a magokat és hagyjuk szétporladni. Adjuk hozzá a mustárport, a vörös chili port, a kurkumát és keverjük össze. Adjuk hozzá a zöldségeket, sózzuk és jól keverjük össze. 3-4 percig főzzük. Adjuk hozzá az ecetet, keverjük össze és vegyük le a tűzről.