Hozzávalók:
1. Holdcsíra
2. Rizs
3. Só
4. Víz

Egészséges és finom dél-indiai reggeli recept, amely tökéletes a fogyni vágyók számára. Könnyen elkészíthető és magas fehérjetartalmú. Egyszerűen őrölje össze a csírákat és a rizst, és ha szükséges, adjon hozzá vizet a tésztához. Ezután főzzük meg a dosát a szokásos módon.