Engredyan

• 1 Bètrav griye
• 2 pòmdetè bouyi griye 🥔
• Sèl nwa
• Zongle pwav nwa< /li>
• 1 ti kiyè ghee
• ढेर सारा प्यार ❤️

Beetroot tikki se yon ti goute ki an sante ak bon gou ki ka jwi lakay ou. Li rich nan eleman nitritif epi li se yon opsyon pafè pou moun k ap chèche resèt pèdi pwa ak lide manje maten ki gen anpil pwoteyin. Anba a se yon resèt senp pou fè tikki bètrav lakay ou nan kèk etap fasil:

Enstriksyon

1. Raye 1 bètrav ak 2 pòmdetè bouyi nan yon bòl melanje.
2. Ajoute sèl nwa, yon zongle pwav nwa, ak 1 ti kiyè ghee nan melanj la griye.
3. Bon melanje epi fòme ti tikkis nan melanj lan.
4. Chole yon ti kras. chodyè ki pa baton epi wouze kèk ghee.
5. Fri tikki yo byen fon jiskaske yo vin mawon an lò.
6. Yon fwa yo fini, tikki bètrav bon gou ak an sante yo pare pou yo sèvi.
7. li>