Resèt dine ki an sante yo se yon bagay ki pi enpòtan nan kay la, epi moun ki kout nan tan epi ki toujou bezwen mete yon repa sou tab la fè efò pou jwenn opsyon rapid ak an sante. Pami yon myriad de ide dine, sa a resèt veg dine Endyen se yon sèl en! Pare nan jis 15 minit, resèt dine enstantane sa a pafè pou moun k ap chèche yon resèt dine rapid. Ann plonje nan detay resèt la.

Engredyan

• Kou koupe 1 tas
• Kawòt koupe 1/2 tas
• Tranch zonyon 1 gwosè mwayen
• Sèl pou gou 1 ti kiyè
• Grenn wowoli 1 ti kiyè
• Grenn kimen 1 ti kiyè
• Grenn pavot 1 ti kiyè< /li>
• Kay (Dahi) 1/2 tas
• Gram farin (Besan) 1 tas

Enstriksyon -

1. Chofe yon ti lwil nan yon chodyè.
2. Yon fwa lwil la cho, ajoute grenn kimen, pavot, nwa, ak wowoli, epi kite yo krake pou kèk segond.
3. li>Ajoute zonyon an tranch ak kwit jiskaske translusid.
4. Kounye a, ajoute kawòt la koupe ak chou nan chodyè a. Sezon ak sèl epi kwit pou kèk minit jiskaske legim yo kwit pasyèlman.
5. Pandan se tan, nan yon bòl, melanje farin lan gram ak lètkaye. Yon fwa fini, ajoute melanj sa a nan chodyè a epi melanje tout bagay byen.
6. Kouvri epi kwit pou kèk minit jiskaske legim yo kwit. Brase detanzantan pou anpeche boule.
7. Dekore ak koryandè koupe ak tchili vèt.
8. Dine enstantane ou an sante pare pou gou.