Sou entènèt jwèt Kitchen Flavor Fiesta

Resèt preparasyon repa chak semèn

Resèt preparasyon repa chak semèn

Estèk Chimichurri pwa Salad:

Engredyan:

  • 1lb flank vòlè - kwit 5 minit sou mwayen gwo chalè sou chak bò
  • 1 echalot
  • 1 pakèt pèsi
  • 1 pakèt cilantro
  • 1/2 tas koupe piman wouj griye< /li>
  • 1 mamit pwa garbanzo
  • 1 mamit pwa blan
  • 1 veso boul mini monzerella
  • Pou abiye an: 1/4 tas diven wouj vinèg, 1/2 tas lwil oliv, zongle flak pwav wouj, 1 lay lay, sèl, ji 1 sitwon

Sad salad pwa radi:

Engredyan:

  • 1 sak konkonm Pèsik
  • 1 pakèt cilantro
  • 1/4 zonyon wouj< /li>
  • 1 pakèt radi
  • 5 zonyon vèt
  • 1 bwat chich
  • 1 poul, graje oswa tete poul
  • Pou abiye an: 1 pakèt Dill, 1/2 tas yogout grèk, 2 ti kiyè vinèg diven wouj, ji 2 sitwon, 1 ti kiyè sèl, 2 ti kiyè lwil oliv

La Scala. Salad Pwa:

Engredyan:

  • 1 sak konkonm pèsyen
  • 1 veso tomat cherry
  • li>
  • 1 pakèt pèsi
  • 1 veso boul mini mozzarella
  • 1 veso salami
  • 1 echalot
  • 1 bwat chich< /li>
  • 1 bwat pwa blan
  • 1/2 bokal oliv kalamata
  • 1/2 bokal pepperonchinis
  • Pou abiye an: 1 tas parmeyjan griye reggiano, 2 dan lay griye, 1/4 tas vinèg diven wouj, 1/4 tas lwil oliv, 1 ti kuiyè moutad dijon, 1 ti kiyè sèl, 1 ti kiyè sezon Italyen, ji yon mwatye sitwon
< p>Pin Bannann Pwoteyin:

  • 1 1/2 tas farin san gluten
  • 1/2 tas vaniy Ekip pwoteyin poud
  • 1 ti kiyè soda boulanjri
  • 3/4 ti kiyè poud boulanjri
  • 3/4 ti kiyè sèl
  • 1/2 ti kiyè kannèl
  • 1 1/2 tas bannann kraze
  • 1/2 tas yogout
  • 1/2 tas siwo myèl oswa erab
  • 1/3 tas lwil oliv
  • 2 ti kiyè ekstrè vaniy
  • ?Opsyonèl: bato chokola
  • Kwit nan 350 pou 40 minit, kouvri ak papye epi kontinye kwit pou 10-20 minit jiskaske ti dan soti pwòp.