Resèt manje jèn

Lè li rive jèn, gen yon varyete de resèt ak manje ou ka eseye. Si w ap swiv jèn tanzantan, jèn relijye, oswa nenpòt lòt fòm jèn, gen anpil opsyon pou kenbe ou satisfè. Men kèk resèt manje jèn ak ide pou eseye.

Jedi Manje jèn

Gen kèk moun ki fè jèn nan jou espesifik nan semèn nan, tankou Jedi. Si w ap chèche resèt manje jèn pou Jedi, konsidere asyèt ki lejè, ki an sante ak fasil pou dijere. Soup legim, salad fwi, ak asyèt ki baze sou yogout se chwa ekselan.

Shivaratri Fasting Food

Shivaratri jèn souvan enplike nan evite grenn, pulsasyon, ak engredyan ki pa vejetaryen. Resèt manje jèn pou Shivaratri anjeneral gen ladan asyèt ki fèt ak engredyan tankou pòmdetè, pòmdetè, ak pwodwi letye.

Sankashti Chaturthi Manje jèn

Sankashti Chaturthi manje jèn prepare san yo pa itilize grenn komen. ak lantiy. Fwi, nwa, ak bagay dous ki baze sou letye se chwa popilè pou jou jèn sa a.

Upwas Healthy Food

Upwas, oswa jèn, opsyon manje ki an sante gen ladan resèt tankou sabudana khichdi, pistach. chutney, ak krèp san gluten. Asyèt sa yo pa sèlman bon gou, men tou bay eleman nitritif ki nesesè yo pou kenbe ou kouran pandan jèn ou a.

Jèn Pèt Pwa Manje

Si w ap jèn pou pèdi pwa, li esansyèl pou konsantre. sou manje ki ba kalori ak eleman nitritif. Salad, fwete, ak legim griye kapab opsyon ekselan pou manje jèn pou sipòte objektif pèdi pwa ou.

Manje jèn tanzantan

Jèn tanzantan pèmèt yon gran varyete manje pandan fenèt manje. . Asyèt tankou pwoteyin mèg, grenn antye, ak legum yo ka chwa pafè pou kraze jèn ou epi nouri kò ou.