Resèt bonm grip
- Engredyan: ½ pous timerik fre, kale, tranche mens ¾ pous jenjanm fre, kale, tranche mens Ji nan yon sitwon 1 lay, mens fè sa an premye pou li ka chita pou 15 minit ¼ - ½ ti kiyè kannèl tè Seylon 1 ti kiyè pòm vinèg sidr ak manman an 1 ti kiyè oswa pou goute siwo myèl kri òganik Yon kèk fant nan pwav nwa 1 tas dlo filtre
- Esplikasyon: Mete timerik la ak jenjanm nan yon marmite ak la. dlo. Pote nan yon bouyi epi fèmen chalè a epi kite l apik pou 10 minit. Kontinye fre jiskaske jis cho. Yon fwa fre, souch jenjanm ak timerik nan dlo a, nan yon tas. Ajoute tout lòt engredyan yo epi brase jiskaske siwo myèl la fonn. Jwi!
- Konsèy: Brase pandan w ap bwè pou anpeche lay la poze anba. Li enpòtan pou kite lay la chita pou 10 - 15 minit anvan ou ajoute nan chalè, apre ou fin koupe l oswa filange li. Kite lay la chita anvan ou ajoute nan chalè pèmèt anzim benefisye yo aktive. Yon fwa ou ajoute li nan chalè, chalè a dezaktive anzim yo. Pou kenbe vitamin C a entak, ajoute ji sitwon an sèlman apre yo fin te refwadi. Menm bagay la tou ale pou siwo myèl la kòm chalè a pral detwi tout benefis nitrisyonèl yo. Limit responsabilite nou: Mwen pa bay konsèy medikal isit la paske mwen pa yon doktè. Mwen deklare ke resèt sa a fèt ak engredyan ki an sante ki ka fè ou santi ou pi byen si ou desann ak yon maladi. Mèsi paske w gade ak pataje! Rockin Robin P.S. Tanpri ede m gaye pawòl sou chanèl mwen an. Li senp tankou kopye epi kole lyen sa a nan medya sosyal: [link] Limit responsabilite nou: Deskripsyon videyo sa a gen lyen afilye. Si w klike sou youn epi achte yon bagay atravè Amazon, m ap resevwa yon ti komisyon san w pa koute w. Sa ede sipòte chanèl sa a pou m ka kontinye pote plis kontni pou ou. Mèsi anpil pou sipò ou! ~ Rockin Robin