Pwoteyin ak Fib Sprouts Dejene

Engredyan
jèrm - 1 tas
semolina - 2 ti kuiyè
farin diri - 2 ti kuiyè
yogout - 1/4 tas
sèl
paste lay jenjanm - 1 ti kiyè
fèy koryandè - 1 ti kiyè
fèy Curry - 1 ti kiyè
dlo - 1 tas
Engredyan
jèrm - 1 tas
semolina - 2 ti kuiyè
farin diri - 2 ti kuiyè
yogout - 1/4 tas
sèl
paste lay jenjanm - 1 ti kiyè
fèy koryandè - 1 ti kiyè
fèy Curry - 1 ti kiyè
dlo - 1 tas