ENGREDIYAN POU DIRI POU POUL FRI

Sèvi 1-2

Pou marinad poul la

• 150 gram poul
• 1 ti kiyè lanmidon mayi
• 1 ti kiyè sòs soya
• 1 ti kiyè lwil legim
• yon ti kiyè soda boulanjri

POU FRI A

• 2 ze
• 3 ti kiyè lwil oliv
• 2 tas diri kwit
• 1 ti kiyè lay mens
• 1/4 tas zonyon wouj
• 1/3 tas pwa vèt
• 1/2 tas kawòt
• 1/4 tas zonyon prentan

POU SEJMAN AN

• 1 ti kiyè sòs soya limyè
• 2 ti kiyè sòs soya nwa
• 1/4 ti kiyè sèl oswa pou gou
• piman pou gou< /li>

KOUMAN POU FÈ DIRI FRI POUL

Koupe poul la an ti moso. Melanje li ak 1 ti kiyè lanmidon mayi, 1 ti kiyè sòs soya, 1 ti kiyè lwil legim ak yon zongle soda boulanjri. Mete l sou kote pou 30 minit.

Kre 2 ze. Bat li byen.

Wòk la chofe. Ajoute apeprè 1 ti kuiyè lwil legim. Bay li yon jete, pou anba a byen kouvwi.

Rete tann jiskaske lafimen soti. Vide ze a. Pral pran apeprè 30-50 segonn pou jwenn li an gonfle. Kraze l an ti moso epi mete l sou kote.

Espere w renmen! Si w gen nenpòt kesyon, jis poste yon kòmantè.