Engredyan:
- Juicy tomat Cherry
- Bon kalite ton nan bwat
- Artisanal fusilli pasta

Apre yon bon antrennman, kò a anvi bon jan kalite enèji. Ak sa ki pi bon pase yon plat ki konbine gou bon gou ak engredyan nourisan? Vin avè m ', epi ann fè li nan Parco Sempione!

Resèt mwen an pou pasta ak ton nan bwat ak tomat Cherry se pafè pou moun k ap chèche yon repa lejè men ki gen bon gou, ideyal pou rekiperasyon apre efò fizik.

Mwen sèlman sèvi ak tomat juicy ak bon jan kalite ton, konbine yo ak fusilli atizanal non sèlman asire gou, men tou tout eleman nitritif ki nesesè pou rekiperasyon efikas apre antrennman. Epi wi, pandan tout tan nou jwi lanati ak lè fre nan pak la!

Nan resèt sa a, manje an sante rankontre plezi nan bon manje. Se poutèt sa mwen sèvi ak engredyan fre ak sezon pou asire non sèlman yon plat bon gou, men tou yon sèl ekilibre, ideyal pou moun ki swiv yon rejim manje ki gen konsyans ak konsyan.

Swiv mwen nan videyo sa a pandan m ap ilistre kijan pou konbine. engredyan sa yo senp pou yon rezilta etone. Epi pa enkyete, se yon resèt osi fasil ke rapid, pafè pou moun ki pa vle pase èdtan nan kwizin nan apre jimnastik la!

Zanmi, byen manje vle di pran swen tèt ou. , ak resèt mwen yo, mwen vle montre w kouman chak repa ka tounen yon moman vre nan byennèt. Kisa wap tann? Join mwen nan avanti sa a epi dekouvri ki jan yo fè chak retounen nan espò nan yon ti, gwo plezi goumè.

Pa bliye abònman ak chanèl la pou pa rate lòt resèt videyo ki melanje sante ak gou, epi sonje: manje an sante pa vle di abandone gou!

Nan pwochen fwa, toujou isit la, ak Chef ou Max Mariola. Bon rekiperasyon epi jwi repa ou!