Engredyan:
• Bwokoli
• Hung curd
• Paneer
• Cahews
• Epices

Aprann kijan pou fè Malai Bwokoli san Malai. Resèt la gen ladan engredyan ki an sante tankou bwokoli, pandye lètkaye, ak paneer. Marinad la gen ladan kajou tranpe, pandye lètkaye, paneer, ak epis santi bon pou gou. Kreye yon marinad ki an sante ak krèm pou bwokoli. Sèvi ak yon marinate krèm san krèm pou yon opsyon ki an sante. Prepare bwokoli a pou fri lè lè w peze dlo ki depase.

Aprann kijan pou fè dyondyon Chili kroustiyan kòm yon bon gou kòmanse oswa yon ti goute. Preparasyon enplike nan marinad dyondyon ak farin mayi, sèl, pwav nwa, ak keratin lay jenjanm. Fry dyondyon yo sou flanm dife ki ba pou kroustiyan epi amelyore plat la ak zonyon koupe ak kapsicum.

Prepare dyondyon tchili bon gou ak kroustiyan ak yon sòs ki gen bon gou. Sote jenjanm, lay, zonyon, ak kapsicum sou gwo flanm dife pou crunch ak gou. Amelyore ak sòs soya, sòs tchili, vinèg, ak sispansyon farin mayi pou yon balans pafè.

Fè sandwitch coleslaw bon gou ak an sante. Ajoute divès engredyan tankou chou koulè wouj violèt ak vèt, mayonèz san ze, ak séchage pou fè salad chou. Enpòtans pou byen koupe ak melanje fèy chou yo pou pi bon gou ak teksti sòs salad la.

Prepare yon sòs salad chou ki gen koulè ak bon gou ak yon pansman pikan. Se abiye an fèt ak mayonèz, vinèg, sik, pwav nwa, ak sòs moutad pou ajoute gou.

Resèt fasil ak an sante pou kebab soya ki gen pwoteyin. Soya kebab yo rich nan pwoteyin ak anpil fib, sa ki fè yo yon opsyon dine an sante oswa ti goute pati. Bouyi moso soya, karamelize zonyon, epi ajoute epis santi bon pou kreye yon plat ki gen bon gou.