Engredyan:

• Kribich
• Lay
• Remèd fèy
• Brochet

Brochèt kribich griye lay yo marin nan yon melanj de zèb lay bon gou, Lè sa a, griye nan pèfeksyon nan mwens pase 10 minit. Ou pa ka bat yon resèt ki fasil pou fè men anpenpan ase pou sèvi nan pwochen fèt ou. Si ou pral jete kribich sou gri an, pi bon fè li kribich lay griye sa yo. Yo se youn nan resèt ki pi fasil ou ka fè epi ki chaje ak gou klere ak zesty. Yo an sante, san gluten ak natirèlman ba-karb ak keto. Men, ou dwe avèti, kribich sa yo disparèt rapidman.