• 1 tas avwan woule
• 1 tas lèt zanmann san sik
• 2 ze
• 1 gwo kiyè lwil kokoye, fonn
• 1 ti kiyè ekstrè vaniy
• 1 gwo kiyè siwo erab
• 2/3 tas farin avwàn
• 2 ti kiyè poud boulanjri
• 1/2 ti kiyè sèl lanmè
• 1 ti kiyè kannèl
• 1/3 tas pakan koupe

Konbine avwan woule ak lèt ​​zanmann ansanm nan yon gwo bòl. Kite kanpe pou 10 minit pou avwan yo adousi.

Ajoute lwil kokoye a, ze, ak siwo erab nan avwan yo, epi brase pou konbine. Add farin avwàn, poud boulanjri, ak kannèl epi brase jiskaske jis konbine; pa melanje twòp. Dousman pliye nan pakan.

Chole yon soteuz antiadhésif sou chalè medyòm-segondè ak grès ak kèk lwil kokoye siplemantè (oswa kèlkeswa sa ou prefere). Vide 1/4 tas farin epi jete nan chodyè a pou fè krèp ti gwosè (mwen renmen kwit 3-4 nan yon moman).

Kwit jiskaske ou wè ti bul parèt sou sifas la. krèp ak anba yo se lò mawon, apeprè 2 a 3 minit. Flip krèp yo epi kwit jiskaske lòt bò a mawon an lò, 2 a 3 minit plis.

Transfere krèp yo nan yon fou cho oswa an reta epi repete jiskaske ou fin itilize tout farin lan. Sèvi epi jwi!

Vle fè resèt sa a 100% ki baze sou plant ak vejetalyen? Boukante nan yon sèl ze len oswa chia nan plas ze yo.

Pran plezi ak brase-ins yo! Eseye mini bato chokola, nwaye, pòm rache, ak pwa, oswa blueberries. Fè li pwòp ou a.

Vle fè resèt sa a pou prepare manje? Fasil-peasy! Senpleman estoke krèp yo nan yon veso ki byen fèmen epi mete yo nan frijidè a pou jiska senk jou. Ou kapab tou friz yo pou jiska 3 mwa.