Engredyan

Tofou Dous ak Ari:
1 Blòk Tofou Fèm/Siplemantè Fèm, 1 pous kib, bourade ak vide nan likid
1 mwayen zonyon, 1x1 moso
2 Bell Pepper (nenpòt koulè), 1x1 moso
1 ti kuiyè jenjanm, griye
1 ti kuiyè lay, mens
3 ti kuiyè sik mawon
2 ti kiyè pòm vinèg
1 Ti kiyè sòs soya
1 ti kiyè sòs tomat
2-3 ti kiyè lanmidon mayi, fri Tofou ak pou sispansyon
Sèl nan gou
Nwa pwav nan gou

Nwa pwav Tofou :
Air Fry tofou
1 blòk tofou
2 ti kuiyè lanmidon mayi
1 ti kiyè sèl
1/2 ti kiyè pwav nwa tè
Flite pou kwit manje
< br>Nwa pwav sòs
1 ti kuiyè lwil net (cartam yo itilize nan videyo)
1 ti kiyè lay mens
1 ti kiyè jenjanm griye
1 ti kiyè chili wouj koupe
2 ti kiyè sòs soya
1 ti kiyè sik mawon
1 ti kiyè pwav nwa mouye
2 ti kiyè lwil oliv sezam
2-4 ti kiyè zonyon vèt (pou sòs ak gani)
1/4 tas Cilantro ki fèk koupe (pou sòs ak gani)

Tofou zoranj:
Pou tofou a:
1 blòk 14 ons Tofou siplemantè fèm, bourade
1 ti kuiyè. Lwil oliv
2 ti kuiyè. sòs soya
2 ti kuiyè. Lanmidon mayi

Pou sòs zoranj la:
1 ti kuiyè. Lwil wowoli
1 ti kuiyè. Jenjanm, kale ak griye
1 ti kuiyè. Lay, tise byen mens oswa griye
1 ti kiyè Red Chili Flakes
1 tas ji zoranj, ki fèk peze
1/3 tas Brown Sugar
2 ti kuiyè. Sòs soya oswa Tamari (opsyon san gluten)
2 ti kuiyè. vinèg
2 ti kiyè zès zoranj
1 ti kiyè. Lanmidon mayi
1 ti kuiyè. dlo frèt

Gochujang Tofou:
1 blòk siplemantè tofou fèm, bourade ak tape cheche
2 ti kuiyè lanmidon mayi
1/2 ti kiyè sèl
1/2 Tsp Ground Black Pepper
1 ti kuiyè lwil oliv oswa espre pou kwit manje
3 ti kuiyè keratin pwav Gochujang (ajiste pou chak preferans epis)...