2 pòmdetè gwosè mwayen 1 tas Fine semolin (suji) 2 tas dlo 2 ti kiyè lwil oliv 1 ti kiyè grenn moutad 1 ti kiyè grenn kimen 1+1/2 ti kiyè grenn wowoli 1-2 piman vèt 1/4 ti kiyè poud pwav nwa 1+1/2 Tsp Wouj Chili Flax Sèl nan gou fèy koryandè lwil oliv pou fri