Zdrave dobrobiti Sabudane (Sago) - za tijelo 1) Izvor energije. 2) Bezglutenska dijeta. 3) Regulira krvni tlak. 4) Poboljšava probavu. 5) Pomaže u debljanju. 6) Za popunjavanje nedostatka željeza kod anemije. 7) Jača živčani sustav. 8) Poboljšava mentalno zdravlje Nutritivne vrijednosti sago sagua Sago Metroxylon sago općenito se nalazi u središnjoj i istočnoj Indoneziji. Nutritivni sadržaj sago brašna na 100 grama je 94 g ugljikohidrata, 0,2 g proteina, 0,2 g masti, 14 g vode i 355 cal kalorija. Sago brašno također ima nizak glikemijski indeks manji od 55.