Recepti za hranu za post

Kada je riječ o postu, postoji niz recepata i jela koje možete isprobati. Bez obzira slijedite li isprekidani post, vjerski post ili bilo koji drugi oblik posta, postoje mnoge mogućnosti koje će vam pomoći da budete zadovoljni. Evo nekoliko recepata za posnu hranu i ideja koje možete isprobati.

Hrana za post četvrtkom

Neki ljudi poste određene dane u tjednu, kao što je četvrtak. Ako tražite recepte za posnu hranu za četvrtak, razmislite o jelima koja su lagana, zdrava i lako probavljiva. Juhe od povrća, voćne salate i jela na bazi jogurta odličan su izbor.

Shivaratri hrana za post

Shivaratri post često uključuje izbjegavanje žitarica, mahunarki i nevegetarijanskih sastojaka. Recepti posne hrane za Shivaratri obično uključuju jela napravljena od sastojaka poput krumpira, slatkog krumpira i mliječnih proizvoda.

Sankashti Chaturthi posna hrana

Sankashti Chaturthi posna hrana priprema se bez upotrebe običnih žitarica i leća. Voće, orašasti plodovi i slatkiši na bazi mliječnih proizvoda popularni su izbori za ovaj dan posta.

Upwas zdrava hrana

Upwas, ili opcije zdrave hrane u postu uključuju recepte kao što su sabudana khichdi, kikiriki chutney, te bezglutenske palačinke. Ova jela ne samo da su ukusna, već pružaju i potrebne hranjive tvari koje će vas držati energijom tijekom posta.

Mršavljenje hranom nakon posta

Ako postite radi mršavljenja, bitno je da se usredotočite na niskokaloričnoj i nutritivno bogatoj hrani. Salate, smoothieji i povrće na žaru mogu biti izvrsne opcije za hranu za post koja će podržati vaše ciljeve mršavljenja.

Hrana s prekidima u postu

Povremeni post omogućuje široku paletu hrane tijekom prozora za jelo. . Jela poput nemasnih proteina, cjelovitih žitarica i mahunarki mogu biti savršen izbor za prekid posta i hranjenje vašeg tijela.