Priprema obroka za veganski doručak
- Sastojci za pečenu zobenu pitu od bundeve: 1 konzerva pirea od bundeve, 2 konzerve kokosovog mlijeka, voda, ekstrakt vanilije, jabučni ocat, kokosov šećer (ili drugi zaslađivač), mljeveni cimet, mljeveni klinčić, sol, organska rolane zobi, soda bikarbona
- Kolačići za doručak: banane, kokosov šećer, bademov maslac, bademovo brašno, soda bikarbona, rolane zobi, nasjeckani orasi, čokoladni čips
- Hash od krumpira/seoski krumpir: organski krumpir, paprika, luk, sol, ulje sjemenki grožđa, luk u prahu, češnjak u prahu, dimljena paprika, ancho čili u prahu, talijanski začini
- Tijesto s kvascem: topla voda, aktivni suhi kvasac, organsko brašno, sol< /li>